夜キノコダイエットって、とっても楽しくダイエットできそう！
番組表をみていたら、
「朝バナナはもう古い!?秋の最新秘人気ダイエットスペシャル!!」
の文字がみえ、慌ててテレビをつけました。
いったいどんなダイエットだろうと、興味津々！
それは 夜キノコダイエット でした
番組表をみていたら、
「朝バナナはもう古い!?秋の最新秘人気ダイエットスペシャル!!」
の文字がみえ、慌ててテレビをつけました。
いったいどんなダイエットだろうと、興味津々！
それは 夜キノコダイエット でした
夕食にキノコを２００グラム食べる
ただそれだけ
しかも、キノコならなんでもいいの
椎茸でも、エノキでもエリンギでも・・・
マッシュルームやトリュフ、松茸、しめじ、なめこ・・・
なんでもいいの
しかも料理方法もこだわらず
夕食で２００ｇキノコ類を食べるだけなので
外食が多い人でも、キノコ料理を食べれば大丈夫！
これなら続けられそうですね！
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